れんこんのはさみ焼き

れんこんのはさみ焼き

晩ごはんがうまくまわるコツ

肉だねにマヨを入れてジューシーに!

1人分:

179kcal

0.5g

材料(6個分)

  • 豚ひき肉

    200g

  • れんこん

    150〜200g

  • おろししょうが

    小さじ1/4

  • 片栗粉、マヨネーズ

    各大さじ1

  • 大さじ1/2

  • 小さじ1/4

  • サラダ油

    大さじ3

  • トマトケチャップ、水

    各大さじ2

  • 小麦粉

作り方

  1. 1

    ボウルに豚ひき肉、おろししょうが、片栗粉、マヨネーズ各大さじ1、酒大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れ、混ぜる。れんこんは12等分(5mm厚さが目安)の輪切りにする。れんこん2切れで肉だね1/6量をはさみ、小麦粉を薄くまぶす。同様にあと5個作る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ3を強めの中火で熱し、1を並べて両面を3〜4分ずつ焼く。フライパンの汚れを拭き、トマトケチャップ、水各大さじ2を加え、からめる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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