
なすの豚肉巻きレンジ蒸し
しょうがの爽やかな風味が味のポイント
1人分:
448kcal
2.7g
材料(2人分)
なす
2個
豚バラ薄切り肉
8枚(約200g)
塩、こしょう
各少々
しょうがごまだれ
・おろししょうが
1かけ分
・白すりごま
小さじ2
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ2
・酒
大さじ1/2
2個
豚バラ薄切り肉
8枚(約200g)
塩、こしょう
各少々
しょうがごまだれ
・おろししょうが
1かけ分
・白すりごま
小さじ2
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ2
・酒
大さじ1/2
作り方
-
1
なすは四つ割りにし、水にさっとさらして水けをきる。豚バラ薄切り肉は塩、こしょう各少々をふり、なすを1切れずつのせ、巻く。
-
2
耐熱皿に1を巻き終わりを下にして並べ、しょうがごまだれをかける。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす マリネ
- # なす グラタン
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす レンジ蒸し
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
なすの豚肉巻きレンジ蒸しを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
なすの人気レシピランキング
なすの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の蒸し物 その他の人気レシピランキング
野菜の蒸し物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35514品をご紹介!