
チンゲン菜の豚しゃぶのっけ
ごまとポン酢のコクのあるたれで
1人分:
246kcal
1.5g
-
100g
-
1 1/2株
-
たれ
-
・白すりごま
大さじ3
-
・ポン酢じょうゆ
大さじ2
-
・ごま油
大さじ1
作り方
-
1
チンゲン菜は、1株は縦8等分に、1/2株は縦4等分に切り、ともに長さを半分に切る。
-
2
鍋に湯を沸かし、チンゲン菜を約1分ゆでて取り出す。同じ湯で豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉をゆで、肉の色が変わったらざるに上げる。器にチンゲン菜、豚肉を盛り、たれをかける。
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