
時短でラク
時短でラク
かきのしゃぶしゃぶ
とろろだれとの組み合わせが新鮮
15分
1人分:
204kcal
3.5g
作り方
-
1
水菜は3〜4cm長さ、豆腐は4等分に切る。長いもはすりおろしておく。
-
2
鍋に昆布を敷き、水をたっぷり入れて火にかけ、沸騰したら、水菜、豆腐を入れてさっと火を通す。
-
3
2にかきをさっとくぐらせ、水菜、豆腐とともに、長いもを入れたポン酢じょうゆで食べる。好みで、かんずりや小口切りにした万能ねぎなどの薬味を添えても。
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