かきのしゃぶしゃぶ

時短でラク

かきのしゃぶしゃぶ

とろろだれとの組み合わせが新鮮

15分

1人分:

204kcal

3.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    水菜は3〜4cm長さ、豆腐は4等分に切る。長いもはすりおろしておく。

  2. 2

    鍋に昆布を敷き、水をたっぷり入れて火にかけ、沸騰したら、水菜、豆腐を入れてさっと火を通す。

  3. 3

    2にかきをさっとくぐらせ、水菜、豆腐とともに、長いもを入れたポン酢じょうゆで食べる。好みで、かんずりや小口切りにした万能ねぎなどの薬味を添えても。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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