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かぼちゃのスープ

時短でラク

かぼちゃのスープ

冷凍かぼちゃを使って、スピードクッキング

5分

１人分：

85kcal

1.5g

材料（２人分）

  • 冷凍かぼちゃ

    ４切れ(150g)

  • とりガラスープの素

    小さじ１

  • 酒、しょうゆ、片栗粉、ごま油、こしょう

作り方

  1. 1

    鍋に湯２と1/2カップ、解凍したかぼちゃ、スープの素、酒小さじ２、しょうゆ小さじ１を入れて火にかけて、２〜３分煮立てる。

  2. 2

    片栗粉小さじ２を倍量の水で溶いて加えて、とろみをつけ、ごま油、こしょう各少々で調味する。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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