カレーキャベツのパックサンド

カレーキャベツのパックサンド

食べやすいからお弁当やおやつにぴったり!具だくさんランチサンド

関西風ホットドッグの具材を炒めて

1人分:

219kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ソーセージは薄い小口切りにする。キャベツはせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにバター小さじ1を溶かし、ソーセージを入れて炒める。脂が出てきたらキャベツを加えて炒め、キャベツがしんなりしたらカレー粉小さじ1、塩、こしょう各少々で調味する。火を止めてさます。

  3. 3

    パンは片面にバターを薄くぬり、2枚1組にする。1枚の中心に2の半量をのせ、もう1枚ではさむ(写真)。

    具はパンの中心にのせると、パックしたときにはみ出さない。好みで具にトマトケチャップをかけても。

    具はパンの中心にのせると、パックしたときにはみ出さない。好みで具にトマトケチャップをかけても。

  4. 4

    スプーンを少しねかせながら、パンの厚みを抑えるように周囲を押さえる。これを2〜3回繰り返し、さらに上下を返して2〜3回繰り返す。

  5. 5

    スプーンを立てながら、パンの端4辺にプレス跡をつけるように押さえてパックする。

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どいちなつさん

どいちなつ さんのレシピ

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