とり肉とじゃがいものウスターソース照り煮

とり肉とじゃがいものウスターソース照り煮

「〇〇だけ!」のラクごはん

強めの火でこんがり蒸し煮にするから照りよく仕上がる

1人分:

418kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しょうがは薄切りにし、じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま四つ割りにする。とり肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして入れる。焼き色がついたら上下を返し、じゃがいもを加えて1~2分焼く。

  3. 3

    しょうが、ウスターソース、水120mlを加えてふたをし、強めの中火で12~13分蒸し煮にする。

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ジョーさん。さん

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