
とりむね肉とはんぺんのジャム照り焼き
目指せ!ムダ0冷蔵庫
あっさりした食材を、ジャムでコクアップ!
1人分:
229kcal
2.1g
作り方
-
3
1のいちごジャムだれを2に加える。煮汁がほとんどなくなりつやが出るまでからめながら炒める。
お料理メモ
ジャムはいちご以外に、あんずやマーマレードなどでもOK。とりむね肉とはんぺんにコクをプラスし、ご飯に合うおかずに。
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