
戻りがつおのなすソース
手間をかけずに、今夜はごちそう
25分
1人分:
486kcal
0.6g
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2枚
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かつお(刺し身用)
1節
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3個
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適宜
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1片分
作り方
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1
なすは皮をむいて縦4つに割り、横1cm幅に切って塩水につけ、アクを抜く。ざるに上げて、軽く水で洗う。
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2
鍋にバター15gを溶かしてにんにくを炒める。香りが出たらなすを加えて炒める。なすがしんなりとしたら水1カップと塩少々を加え、約10分煮る。なすがやわらかくなったら、木べらでつぶしながら、とろりとするまで煮詰める。
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3
かつおは塩、こしょう各少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、縦に裂いたベーコンとかつおを入れる。かつおを転がして、全体に焼き色をつける。
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4
皿に2のソースを敷き、3のかつおを厚めに切ってのせる。ベーコンものせ、クレソンを食べやすくちぎって添える。
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