新玉ねぎとにんじんのはちみつレモンマリネ

新玉ねぎとにんじんのはちみつレモンマリネ

旬!新玉ねぎのささっとおかず

レモンの酸味が爽やかなさっぱりマリネ

全量:

560kcal

4.5g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは縦半分に切り、芯を取って縦薄切りにする。にんじんはスライサーでせん切りにする。

  2. 2

    ボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜる。約5分おき、水にさらして水けをかるく絞る。

  3. 3

    別のボウルにオリーブ油大さじ3、はちみつ大さじ1、レモン汁大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※保存容器に入れて、冷蔵室で約5日間保存可能。
※はちみつが含まれているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。

【こんな食べ方がおすすめ!】
▶そのままサラダ代わりに
▶カレーに添えて
▶ゆでたしゃぶしゃぶ用肉とあえて

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