ほうれん草の納豆あえ
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手軽な納豆をあえごろもにして
１人分：
56kcal
0.2g
材料（２人分）
納豆
1パック
ほうれん草
2/3わ
削りがつお
適量
塩
少々
好みでしょうゆ
1パック
ほうれん草
2/3わ
削りがつお
適量
塩
少々
好みでしょうゆ
作り方
-
1
鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれん草を約1分ゆでて冷水にとり、水けを絞って3cm長さに切る。納豆は添付のたれと添付の練りがらしを加え、混ぜる。
-
2
ボウルに入れてさっと混ぜる。器に盛り、削りがつお適量をのせ、好みでしょうゆをかける。
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吉田愛 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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