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かつおとアボカドのアイオリソース

かつおとアボカドのアイオリソース

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にんにく風味のマヨソースでサラダ仕立てに

１人分：

391kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分に割り、一口大に切る。かつおは塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を薄くひいて中火で熱し、かつおを入れて全面をさっと焼き、取り出す。さめたら、一口大に切る。

  3. 3

    器にアボカド、２を盛り、アイオリソースをかける。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

かつおとアボカドのアイオリソースを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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