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さばのマヨーグルトサラダ

さばのマヨーグルトサラダ

ほぼ混ぜるだけ！ さば缶で時短レシピ

マヨ味をヨーグルトでさっぱりとまとめた、食べ飽きない味わい

１人分：

201kcal

0.7g

材料（2～3人分）

作り方

  1. 1

    セロリは葉を切り分けて斜め薄切りにし、葉はせん切りにして、ともにボウルに入れる。粗びき黒こしょう少々をふり、さばを缶汁をきって加え、粗くほぐしながらあえる。

  2. 2

    マヨネーズ大さじ2、ヨーグルトを加えて全体になじむまで混ぜ、ミックスビーンズを加えてざっと混ぜる。器にサラダ菜を敷いて盛る。

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上島亜紀さん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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