白麻婆豆腐

白麻婆豆腐

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ごま油としょうがの香りが食欲をそそる、辛くない白麻婆。あっさり仕上げで家族みんなでおいしく食べられるやさしい味

1人分:

333kcal

1.3g

材料(2人分)

  • とりひき肉

    150g

  • もめん豆腐

    1丁(約300g)

  • 長ねぎ(青い部分を含む)

    2/3本

  • しょうが

    2/5かけ

  • ごま油

    大さじ1/2

  • 合わせ調味料

  •  ・片栗粉

    大さじ1と1/2

  •  ・みそ、酒

    各大さじ1

  •  ・とりガラスープの素、みりん

    各小さじ1

  •  ・こしょう

    少々

  •  ・水

    1と1/2カップ

作り方

  1. 1

    長ねぎは青い部分を粗みじん切りにし、残りは2cm長さに切る。豆腐は1.5cm角に切る。しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2、しょうがを入れて強火にかけ、香りが立ったらとりひき肉、2cm長さに切ったねぎを加え、中火で炒める。肉の色が変わったら合わせ調味料、豆腐を加える。

  3. 3

    煮立ったら弱めの中火にし、とろみがつくまで混ぜながら3~4分煮る。器に盛り、粗みじん切りにしたねぎをのせる。

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みないきぬこさん

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