
たらとじゃがいものクリーム煮
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たらは、牛乳で煮ると臭みがなく、相性も◎
1人分:
301kcal
1.6g
作り方
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1
生だらは塩ひとつまみをふって約5分おく。水けを拭き取って3等分に切り、小麦粉大さじ1/2をまぶす。じゃがいもは半分に切って5mm幅に切り、水にさっとさらして水けをきる。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
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