
えのきの中華スープ
献立カレンダー
えのきのうまみを生かしてシンプル調味に
1人分:
35kcal
1.6g
-
大1/2袋(約200g)
-
ごま油
小さじ1
-
とりガラスープの素、しょうゆ
各小さじ1/2
-
塩
小さじ1/3
-
粗びき黒こしょう
少々
-
好みでラー油
作り方
-
1
えのきたけは長さを半分に切り、ほぐす。
-
3
とりガラスープの素小さじ1/2、水2カップを加え、煮立ったらしょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々で調味する。好みでラー油をかける。

牛尾理恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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