
時短でラク
時短でラク
さば缶と水菜、しめじのさっと煮
知るだけで元気に! 3分栄養学
カルシウムたっぷりの缶汁も活用!
15分
1人分:
191kcal
1.4g
作り方
-
1
水菜はざく切りにする。しめじはほぐす。
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お料理メモ
※カルシウム339mg/マグネシウム51mg
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