
時短でラク
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えびのレモンマヨあえ
ほんのり甘酸っぱい、あとを引く味です
13分
1人分:
319kcal
0.9g
材料(2人分)
えび
10尾
下味(酒小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々)
カリフラワー
1個
レモンの輪切り
5〜6枚
レモンマヨ(マヨネーズ大さじ3、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1と1/2)
片栗粉、サラダ油
10尾
下味(酒小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々)
カリフラワー
1個
レモンの輪切り
5〜6枚
レモンマヨ(マヨネーズ大さじ3、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1と1/2)
片栗粉、サラダ油
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10尾
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下味(酒小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々)
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1個
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5〜6枚
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片栗粉、サラダ油
作り方
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2
1のえびはペーパータオルで汁をふき、片栗粉大さじ1と1/2をふって混ぜる。フライパンに油大さじ2を熱して炒め、いったん取り出して油をきる。
-
3
ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ、1のカリフラワー、2のえびを入れてあえ、器にレモンを敷いた上に盛る。
えびのレモンマヨあえを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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主な食材:
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