レタスクラブ
マイページ
ブロッコリーとわかめの中華スープ

時短でラク

ブロッコリーとわかめの中華スープ

献立カレンダー

茎を輪切りにすると存在感のある具材に

6分

１人分：

16kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は皮を厚めにむいて薄い輪切りにする。

  2. 2

    鍋に水1と1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、中火にかけて１、カットわかめを入れる。煮立ったら弱めの中火にして約3分煮る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

お湯を注ぐだけ！かにかまスープ
お好み焼き風肉巻きレタス
そぼろあん肉じゃが
2025年1月号
97品

レシピまとめをもっと見る

ブロッコリーとわかめの中華スープを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る
  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

おすすめ読みもの(PR)

乾燥わかめの人気レシピランキング

乾燥わかめの人気レシピランキングをもっと見る

野菜スープの人気レシピランキング

野菜スープの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！