
油揚げとわかめのごまポン酢がけ
献立カレンダー
カリッと焼いた油揚げをアクセントに
1人分:
64kcal
1.4g
作り方
-
1
カットわかめは水でもどし、水けをしっかりきる。油揚げはオーブントースターでカリッとするまで約2分焼き、横半分に切ってから、縦1cm幅に切る。
-
2
混ぜて器に盛り、ごまポン酢をかける。

武蔵裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # たけのこ 油揚げ 煮物
- # 水菜 豆腐
- # チャンプルー 豆腐
- # もやし 豆腐
- # かぶの葉 油揚げ
- # チャーハン 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
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