
魚介といんげんの中華スープ
献立カレンダー
食材のうまみを生かしたさっぱり味
1人分:
30kcal
1.8g
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50g
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35g
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1/4個(約50g)
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しょうゆ
小さじ1
-
とりガラスープの素
小さじ1/2
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
作り方
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1
さやいんげんは3cm長さに切る。玉ねぎは縦半分のくし形に切り、長さを半分に切る。冷凍シーフードミックスはさっと洗い、水けをきる。
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主な食材:
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