
時短でラク
時短でラク
ほうれん草としめじのあえもの
野菜のおかず
焼きのりであえてさっぱりと
10分
1人分:
31kcal
0.7g
作り方
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1
ほうれん草は水で洗う。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれん草をゆでて冷水にとり、水けを絞る。根元を落として3〜4cm長さに切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。
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2
小鍋にだし汁と酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を入れて火にかけ、しめじを加えてサッと煮る。
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3
1と2を混ぜ、のりを手でちぎって加えてあえ、器に盛る。
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カテゴリ:
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主な食材:
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