
シャキシャキ野菜の焼き肉サラダ
いっしょに食べれば肉も生野菜もおいしくなります
25分
1人分:
340kcal
2.5g
作り方
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1
玉ねぎは縦に薄切りにし、大根は皮をむいて縦にせん切りにする。三つ葉は葉を摘んで、茎は5cm長さに切る。玉ねぎ、大根、三つ葉の茎をボウルに入れ、塩少々を加えて軽くもむ。ミニトマトは半分〜四つ割りにする。
-
2
フライパンに油を熱して牛肉を焼き、焼き肉のたれを加えてからめる。
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3
1の塩でもんだ野菜にミニトマトと2の焼き汁を加え、さっくりと混ぜて器に盛り、肉を並べ、三つ葉の葉を散らす。

中島有香 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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