
豚バラと新じゃがの重ね蒸し
素材の甘みをカレー風味が引き立てます
23分
1人分:
346kcal
1.7g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
150g
新じゃがいも
4個
新玉ねぎ
1/2個
たれ(おろしにんにく、おろししょうが各小さじ1/2、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、カレー粉小さじ1)
150g
新じゃがいも
4個
新玉ねぎ
1/2個
たれ(おろしにんにく、おろししょうが各小さじ1/2、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、カレー粉小さじ1)
作り方
-
1
豚バラ肉は4〜5cm幅に切り、ボウルにたれの材料を合わせ入れてもみ、約5分おく。じゃがいもは皮つきのまま1cm厚さの輪切りに、玉ねぎは横1cm幅に切る。
-
2
フライパンに1の玉ねぎ、じゃがいもを広げて、肉をたれごと重ね入れ、熱湯1カップを注ぐ。ふたをして、弱めの中火で約15分、じゃがいもがやわらかくなるまで蒸し焼きにする。
水分の多い野菜を広げた上に肉をのせ、熱湯をかけて蒸し焼きにする。肉のうまみが下の野菜にしみる。
豚バラと新じゃがの重ね蒸しを使った献立アイデア
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