えびともやしの生春巻き風

時短でラク

えびともやしの生春巻き風

サラダレシピ

春巻きの皮を利用して♪ もやしとむきえびにミントの葉をプラスしたエスニック料理

15分

1人分:

124kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    もやしはざるに入れて熱湯を回しかけ、そのままさます。

  2. 2

    えびは熱湯に入れて約2分ゆで、厚みを半分に切る。

  3. 3

    春巻きの皮は両面を水でサッとぬらしてラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。2、ミントの葉、あさつき、サニーレタス、1を順にのせ、端からくるくる巻き、ラップに包んで落ち着かせる。

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  4. 4

    たれの材料と水大さじ1を混ぜて添える。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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