
ガーリックホットチキン
野菜のおかず
タバスコとガーリックが効いたホットチキン。お好みですだちやゆずこしょうを添えて♪
1人分:
331kcal
1.1g
作り方
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1
とり肉は大きめの一口大に切る。ボウルにとり肉を入れ、塩小さじ1弱、酒大さじ1、にんにく、タバスコを加えて手でよくもみ込む。
タバスコは5滴くらいなら子どもも食べられる辛さ。辛いのが好きな人は15滴くらい入れても。 -
2
片栗粉大さじ4を加えてざっくり混ぜ、170℃の揚げ油でときどき返しながら、色づくまでからりと揚げる。油をきり、そのまましばらくおいて余熱で中まで火を通す。
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3
器に盛り、横半分に切ったすだちを添える。好みでゆずこしょうなどをつけても。
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カテゴリ:
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主な食材:
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