
時短でラク
時短でラク
きのこピラフ
野菜のおかず
好みのきのこをいろいろミックスして
12分
1人分:
420kcal
1.2g
材料(作りやすい分量・4人分)
きのこ(しめじ、まいたけ、ブラウンマッシュルームなど)
合わせて300g
とりもも肉
1/2枚
玉ねぎ
小1/2個
米
2合(360ml)
白ワイン
1/4カップ
顆粒スープの素
小さじ2
ローリエ
1枚
・塩、こしょう、バター
合わせて300g
とりもも肉
1/2枚
玉ねぎ
小1/2個
米
2合(360ml)
白ワイン
1/4カップ
顆粒スープの素
小さじ2
ローリエ
1枚
・塩、こしょう、バター
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合わせて300g
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1/2枚
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小1/2個
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2合(360ml)
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白ワイン
1/4カップ
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顆粒スープの素
小さじ2
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1枚
作り方
-
1
米は炊く30分前に洗ってざるに上げておく。炊飯器の内釜に入れ、水1 1/2カップを加える。
-
2
きのこはすべて石づきを取り、しめじとまいたけは小房に分ける。とり肉は3cm角くらいに切って塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎはみじん切りにする。
-
3
フライパンにバター40gを溶かし、玉ねぎを炒め、しんなりしたらとり肉、きのこを順に加えて炒める。スープの素、白ワイン、ローリエを加え、煮立ったら火を止め、炊飯器に加える。そのまま普通に炊き、全体を混ぜてから、蒸らす。器に盛り、好みでバジル、レモンを添えても。
炒めた汁が加わるので水の量は普通より少なめに

重野佐和子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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