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水菜ときのこのさっとあえ

時短でラク

水菜ときのこのさっとあえ

リバウンドしないダイエット

アツアツのきのこで水菜をあえて

10分

１人分：

57kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きのこは石づきを落とす。エリンギは長ければ半分に切って、食べやすい太さに縦にさく。白しめじは小房に分ける。水菜は根元を切り落として、３cm長さにちぎる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、きのこを加えて、しんなりするまで炒める。熱いうちに水菜とあえて器に盛り、ドレッシングをかける。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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