きすの梅しそフライ

きすの梅しそフライ

口いっぱいにさわやかさが広がる、人気の味

20分

1人分:

287kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    きすにちぎった梅干しをのせ、青じそをのせる。

  2. 2

    1に小麦粉、卵、パン粉の順にころもをつける。高温(180℃)の揚げ油でこんがり揚げる。

  3. 3

    三つ葉、トマトはざく切りにし、塩、こしょう各少々を加えてサッとあえ、2とともに皿に盛り、くし形に切ったレモンを添える。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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