
簡単チキンライス
手羽元を使って炊飯器一つで完成!
20分
1人分:
386kcal
1.8g
材料(2人分)
とり手羽元
8本
下味
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/4
しょうがの薄切り
1/2かけ分
サニーレタス
適宜
きゅうり
適宜
ミニトマト
適宜
米
2合
たれ
・酢
大さじ2
・しょうゆ、はちみつ
各大さじ1
・おろしにんにく
少々
・赤とうがらしの小口切り
適宜
8本
下味
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/4
しょうがの薄切り
1/2かけ分
サニーレタス
適宜
きゅうり
適宜
ミニトマト
適宜
米
2合
たれ
・酢
大さじ2
・しょうゆ、はちみつ
各大さじ1
・おろしにんにく
少々
・赤とうがらしの小口切り
適宜
作り方
-
1
手羽元は下味をからめて約10分おく。米は洗ってざるにあけて水をきる。
-
2
炊飯器に米を入れ、白米の2合の目盛りのやや下のところまで水を注ぐ。手羽元を並べ入れ、しようがをのせて、普通に炊く。
米と手羽元を一緒に炊くと、手羽元のうまみがご飯に移っておいしくなる -
3
2が炊き上がったら手羽元としょうがを取り出し、ご飯を混ぜる。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは斜め薄切りにし、器に盛る。ご飯、手羽元、ミニトマトも器に盛りつけ、たれの材料を混ぜて手羽元にかける。
●炊飯の時間は調理時間に含まれません。
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