
彩り野菜と牛肉のピリ辛みそスープ
食べる養生スープ
コチュジャンで発汗効果をUP!
1人分:
244kcal
2.3g
材料(2人分)
牛ひき肉
100g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
ピーマン
1個
長ねぎのみじん切り
小さじ2
しょうがのみじん切り
小さじ2
にんにくのみじん切り
小さじ2
コチュジャン
小さじ1 1/2
・サラダ油、みそ、砂糖
100g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
ピーマン
1個
長ねぎのみじん切り
小さじ2
しょうがのみじん切り
小さじ2
にんにくのみじん切り
小さじ2
コチュジャン
小さじ1 1/2
・サラダ油、みそ、砂糖
作り方

パン・ウェイ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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主な食材:
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