えびの酢豚風
便利たれ&ソースでおかず帖
手軽にたちまち中華! えびとカラーピーマンの彩りがきれいな炒め物
1人分:
354kcal
2.0g
-
10尾
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2個
-
2個
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1/2本
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ソース
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・ポン酢じょうゆ
大さじ2
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・トマトケチャップ
大さじ2
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・酒、こしょう、サラダ油、片栗粉
作り方
-
1
えびは殻をむき、背に切り目を入れて背わたを除き、酒小さじ1、こしょう少々をふって臭みを取る。ピーマン、カラーピーマンは一口大に切り、ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
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2
フライパンに油大さじ3を熱し、えびの水けをふいて片栗粉を薄くまぶして入れ、カリッと揚げ焼きにして取り出す。
-
3
藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # パン粉焼き 魚
- # えび 卵
- # えび かぼちゃ グラタン
- # えび しいたけ
- # レモンソース 魚
- # えび パスタ
- # えび なす ケチャップ
- # えび ピーマン マヨ
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