材料（２人分）
にんじん
１本
しょうゆ
小さじ２
削りがつお
10g
１本
しょうゆ
小さじ２
削りがつお
10g
作り方
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1
にんじんは四つ割りにしてから斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。熱いうちにしょうゆを回しかけ、削りがつおを加えて混ぜる。
●冷蔵庫で２〜３日間保存OK。
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藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト：藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram：fujii_megumi_1966
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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