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にんじんのおかかあえ

にんじんのおかかあえ

にんじん・玉ねぎ・じゃがいもで保存版50のおかずレシピ

困ったときに役立つ超スピードレシピ

１人分：

54kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは四つ割りにしてから斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。熱いうちにしょうゆを回しかけ、削りがつおを加えて混ぜる。

    ●冷蔵庫で２〜３日間保存OK。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 白根正治

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