蒸しブロッコリーの梅おかかあえ

時短でラク

蒸しブロッコリーの梅おかかあえ

フライパンで簡単蒸し料理! 梅とおかかを和えた風味豊かな和え物です

5分

1人分:

62kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、大きいものは半分に切る。フライパンに並べ入れ、水大さじ2、オリーブ油小さじ1、塩小さじ1/4をふり、ふたをして約3分蒸す。

  2. 2

    ボウルに梅おかかの材料を混ぜ合わせ、1の水けをきって加え、あえる。

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堤人美さん

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    • 福岡拓

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