「作り置きできるお弁当のおかず」のレシピ(15品)

作り置きできるお弁当のおかずレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による作り置きできるお弁当のおかずのレシピです。

きんぴらごぼう

きんぴらごぼう

作っておけるおかずの素

  • カロリー 74kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ごぼう、にんじん
鮭フレーク

鮭フレーク

鮭でできる作り置きおかず。冷蔵保存で毎日のお弁当のすきまおかずにも。

  • カロリー 228kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鮭
緑野菜のだしびたし

緑野菜のだしびたし

すりごまや削りがつおをまぶしても

  • カロリー 110kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:小松菜、ほうれん草
切り干し大根の酢じょうゆ漬け

切り干し大根の酢じょうゆ漬け

きゅうりやにんじんなど好みの野菜を加えても

  • カロリー 229kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:切り干し大根、しょうが
鮭の粕漬け焼き

鮭の粕漬け焼き

一晩漬けて味をしみこませて。風味豊かで、ご飯に合います

  • カロリー 170kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鮭
青のりから揚げ

青のりから揚げ

砂糖をもみ込んでおくとしっとりやわらかくなります

  • カロリー 66kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりむね肉、おろししょうが
具だくさんつくね

具だくさんつくね

夫も子どもも喜んでくれるうちの人気ナンバーワンおかず

  • カロリー 69kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりひき肉、卵
洋風ひじき煮

洋風ひじき煮

ベーコンと炒めてコクを出して食べやすく

  • カロリー 144kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ベーコン、パプリカ
はちみつ大学いも

はちみつ大学いも

はちみつの自然の甘さをからませた

  • カロリー 248kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:さつまいも
切り干し大根のラー油漬け

切り干し大根のラー油漬け

歯ざわりよく、ピリ辛味でご飯が進む!

  • カロリー 68kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:切り干し大根、きゅうり

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