「オイル系パスタ・スパゲッティ」の人気レシピ(100品)

３種のきのこソーススパゲッティ

食感、味わいを楽しむきのこづくしのソース

• 502kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：えのきたけ、しめじ

えびときのこのペペロンチーノ

えびの風味たっぷりのオリーブ油をソースに

• 578kcal
• 時短

• ※主な食材：むきえび、しいたけ

白菜とシーフードのアンチョビーパスタ

魚介のだしを吸った白菜もおいしい！

• 505kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、アンチョビー

ベーコンとブロッコリーのオイルパスタ

ブロッコリーも下ゆでなしでOK！

• 493kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、ベーコン

ブロッコリーのパスタ

細かくつぶしたブロッコリーをからめる

• 606kcal
• -

• ※主な食材：ブロッコリー、マカロニ

あさりのスパゲッティ

手早くできる本格味のスパゲッティ。レパートリーに加えて

• 564kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、あさり(砂抜き)

ツナとマッシュルームのオイルソース

粗びきこしょうの風味がきいた

• 645kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、ツナ缶

ボンゴレキャベツのパスタ

あさりのうまみをパスタにしっかり吸わせて

• 526kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、ベーコン

豚となすのトマトパスタ

なすを大きく切って存在感を出して

• 781kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚こま切れ肉、なす

緑野菜のペペロンチーノパスタ

３つの野菜の香り、食感、甘みが重なり合う

• 558kcal
• -

• ※主な食材：スナップえんどう、グリーンアスパラガス

帆立とズッキーニのガーリックパスタ

帆立とズッキーニ、トマト、それぞれのおいしさがからまった

• 466kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：スパゲッティ、帆立貝柱

ゆで帆立と春キャベツのパスタ

とうがらしがピリッときいたパスタ

• 472kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：帆立、キャベツ

春キャベツとひき肉のカレー風味パスタ

スパイシーなカレーがアクセント

• 638kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、合いびき肉

エリンギとかぶのスパゲッティ

香ばしさとジューシーな食感を味わって

• 447kcal
• 時短

• ※主な食材：エリンギ、かぶ

いわしと玉ねぎのパスタ

いわしが麺にからんで絶妙な味わい

• 484kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：いわし、玉ねぎ

みょうがとオイルサーディンのパスタ

風味よくさっぱりと食べられる

• 584kcal
• -

• ※主な食材：オイルサーディン缶、にんにく

まぐろとレタスのスパゲッティ

にんにく風味がうれしい、初夏のパスタです

• 572kcal
• -

• ※主な食材：スパゲッティ、まぐろ

ツナのアーリオオーリオスパゲッティ

にんにく風味で食欲を刺激

• 505kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ツナ缶、冷凍そら豆

きのこたっぷりのスパゲッティ

山盛りきのこの野趣あふれるスパゲッティ

• 445kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：しいたけ、エリンギ

ボンゴレロッソのフェットゥチーネ

味わい深いソースと幅広の麺とのからみは抜群

• 295kcal
• -

• ※主な食材：強力粉、薄力粉