ビビンパ丼

材料（２人分）

合いびき肉
　100g
はるさめ
　50g
もやし
　1/2袋
ほうれん草
　大２株
おろしにんにく
　少々
にんにくのみじん切り
　1/2片分
玉ねぎの粗みじん切り
　1/2個分
温かいご飯
　どんぶり２杯分
焼き肉のたれ
　大さじ２
豆板醤(トウバンジャン)
　小さじ1/2
白いりごま
　小さじ１
・塩、こしょう、ごま油

• 合いびき肉

  100g

• はるさめ

  50g

• もやし

  1/2袋

• ほうれん草

  大２株

• おろしにんにく

  少々

• にんにくのみじん切り

  1/2片分

• 玉ねぎの粗みじん切り

  1/2個分

• 温かいご飯

  どんぶり２杯分

• 焼き肉のたれ

  大さじ２

• 豆板醤(トウバンジャン)

  小さじ1/2

• 白いりごま

  小さじ１

• ・塩、こしょう、ごま油

1. 1

   はるさめは50℃くらいのたっぷりのぬるま湯に３〜４分つけてもどし、湯をきって適当な長さに切る。
   
   はるさめはもどしておくと扱いやすい。スープで煮るのでぬるま湯でもどす程度でOK。

   
2. 2

   もやしは塩を加えた熱湯でゆでてざるに取り出してボウルに入れる。続けて同じ熱湯でほうれん草をゆでる。粗熱がとれたら５cm長さに切って水けを絞り、別のボウルに入れて、それぞれのボウルにおろしにんにく、塩、こしょう、ごま油各少々を加えてあえる。

3. 3

   フライパンにごま油大さじ１を熱し、にんにくのみじん切りと豆板醤を炒める。香りが立ったらひき肉を加えて炒め、ぽろぽろになったら玉ねぎを加えて炒める。全体に油がまわったら水１　1/2カップと焼き肉のたれを加えて煮立たせ、１のはるさめを加えて煮る。煮汁が少なくなったら火を止める。

4. 4

   器にご飯を盛り、３をかけて２を盛り合わせ、ごまをふる。

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