パン粉グリルチキン

パン粉グリルチキン

香りがごちそうガーリックチキン

粉チーズがカリッとの秘密

1人分:

271kcal

1.9g

材料(2〜3人分)

  • とり手羽先

    8本

  • 下味

  •  ・ガーリックパウダー、塩

    各小さじ1/2

  •  ・こしょう

    少々

  • ミックスパン粉

  •  ・パン粉、粉チーズ

    各1/2カップ

  •  ・パセリのみじん切り

    1/4カップ

  • ・バター

作り方

  1. 1

    耐熱容器にバター大さじ2を入れ、電子レンジで約30秒加熱して溶かす。手羽先に下味をすり込み、溶かしバターの半量をかけてなじませる。

  2. 2

    ミックスパン粉をバットに広げ、1を入れて表面をギュッと押さえて、まんべんなくまぶしつける。

    パン粉に粉チーズを混ぜると、こんがりカリッと焼き上がる。パン粉は全体にまんべんなくつけて。

    None
  3. 3

    オーブンを180℃に予熱する。天板にオーブン用ペーパーを敷いて2を並べ、上から残りの溶かしバターをかけ、20〜25分焼く。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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