ミートボールグラタン

ミートボールグラタン

安うま!ごちそう肉おかず

ミルク&チーズプラスでリッチなグラタンに

1人分:

431kcal

1.8g

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1

    肉だんごだねの材料をよく練り混ぜ、12等分して丸める。さつまいもは皮つきのまま5mm厚さの輪切りにし、水に約10分さらす。玉ねぎは横細切りに、エリンギは食べやすく裂く。オーブンは220℃に予熱する。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して1の肉だんごを、上下を返しながら、こんがり焼きつけ、取り出す。

    大きめに丸めただんごは、うまみを閉じ込めるように、まず表面をこんがり焼きつける。

    大きめに丸めただんごは、うまみを閉じ込めるように、まず表面をこんがり焼きつける。

  3. 3

    フライパンの油をふき取り、バター大さじ1を溶かし、1の水けをきったさつまいも、玉ねぎ、エリンギを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら小麦粉大さじ2をふり入れて炒め、粉けがなくなったら牛乳、ナツメグ、塩小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜる。

  5. 5

    2の肉だんごを戻し入れ、とろみがつくまで煮る。グラタン皿に入れ、粉チーズをふり、オーブンで約10分、こんがり焼く。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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