
ハラスのから揚げ
鮭ハラスの旬レシピ
にんにく、しょうがをきかせて
1人分:
252kcal
1.3g
材料(2〜3人分)
鮭ハラス
1パック(約200g)
漬け汁
・おろしにんにく
1/2片分
・おろししょうが
1/2かけ分
・しょうゆ
大さじ2
・酒
大さじ1
・みりん
小さじ2
レモン
適宜
ころも
・片栗粉、小麦粉
各大さじ2
・揚げ油
1パック(約200g)
漬け汁
・おろしにんにく
1/2片分
・おろししょうが
1/2かけ分
・しょうゆ
大さじ2
・酒
大さじ1
・みりん
小さじ2
レモン
適宜
ころも
・片栗粉、小麦粉
各大さじ2
・揚げ油
作り方
-
1
鮭ハラスは一口大に切ってボウルに入れ、漬け汁を混ぜ、約30分おく。
-
2
軽く汁けをきって、ころもをまぶし、中温(約170℃)に熱した揚げ油でカラリと揚げる。皿に盛って、レモンを添える。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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