
豚から揚げのサラダ南蛮
夏の豚レシピ
めんつゆ入りのマイルドな酸味の南蛮だれで食べやすく
1人分:
542kcal
2.5g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
250g
下味
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・しょうが汁
小さじ1
・こしょう
少々
きゅうり
1本
みょうが
2個
貝割れ菜
1/2パック
南蛮だれ
・赤とうがらしの小口切り
1/2本分
・めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
・酢
小さじ2
・砂糖
小さじ1/2
・水
1/4カップ
ころも
・片栗粉、小麦粉
各大さじ1 1/2
・サラダ油
250g
下味
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・しょうが汁
小さじ1
・こしょう
少々
きゅうり
1本
みょうが
2個
貝割れ菜
1/2パック
南蛮だれ
・赤とうがらしの小口切り
1/2本分
・めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
・酢
小さじ2
・砂糖
小さじ1/2
・水
1/4カップ
ころも
・片栗粉、小麦粉
各大さじ1 1/2
・サラダ油
-
250g
-
下味
-
・酒
大さじ1
-
・しょうゆ
大さじ1/2
-
・しょうが汁
小さじ1
-
・こしょう
少々
-
1本
-
2個
-
1/2パック
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南蛮だれ
-
1/2本分
-
・めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
-
・酢
小さじ2
-
・砂糖
小さじ1/2
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・水
1/4カップ
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ころも
-
・片栗粉、小麦粉
各大さじ1 1/2
-
・サラダ油
作り方
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