豚ときゅうりのにんにくソース

豚ときゅうりのにんにくソース

使いきりきゅうりレシピ

ゆで豚ときゅうりは相性抜群◎

1人分:

452kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ねぎは青い部分を切り離す。

  2. 2

    鍋に豚肉、ねぎの青い部分、しょうが、かぶるくらいの水を入れてふたをし、火にかけ、沸騰したら弱めの中火で約40分ゆでる。鍋の中でさまし、1cm幅に切る。

  3. 3

    きゅうりは皮むき器またはスライサーで縦に薄切りにする。長さを半分に切って冷水に放し、パリッとしたら水をきる。

    きゅうりは皮むき器やスライサーを使うと、縦に長く薄切りにできる。

    きゅうりは皮むき器やスライサーを使うと、縦に長く薄切りにできる。

  4. 4

    ねぎの白い部分は4cm長さに切って中心まで縦に切り目を入れて芯(しん)を除き、縦にせん切りにして水に放し、水をきってしらがねぎにする。

  5. 5

    皿に2、3を盛って4をのせ、にんにくソースの材料を混ぜ合わせてかける。

    ●豚肉はしゃぶしゃぶ用肉をゆでても。

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平野由希子さん

平野由希子 さんのレシピ

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