枝豆の卵そぼろ

枝豆の卵そぼろ

夏の疲れリセット小鉢

万能ねぎのシャキシャキ感と香りがアクセント

1人分:

79kcal

0.8g

材料(2人分)

  • 1個

  • 枝豆

    150g(正味1/2カップ)

  • 万能ねぎ

    6本

  • ・塩、砂糖、しょうゆ、サラダ油

作り方

  1. 1

    枝豆は塩ゆでにし、さやから出す。万能ねぎは小口切りにする。ボウルに卵を溶きほぐし、塩少々、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。

  2. 2

    小鍋に油大さじ1/2を熱し、1の卵液を加え、菜箸4〜5本を束ねてすばやくかき混ぜる。卵が半熟に固まったら枝豆を加え、そぼろになるまでさらに菜箸で混ぜる。

  3. 3

    火を止め、万能ねぎを加えて混ぜる。

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金丸絵里加さん

金丸絵里加 さんのレシピ

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