
車麩の青のりから揚げ
ヘルシーお麩おかず
しょうがじょうゆを吸わせて、ふわっカリッ! 青のりの風味もいい
1人分:
317kcal
3.2g
作り方

ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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