手羽先のねぎジンジャーソース

手羽先のねぎジンジャーソース

コラーゲンたっぷり!コクうま!手羽先

海南チキンを煮ものにしました

1人分:

177kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    手羽先は関節のところから先端を切り離し、皮目側の中央に、骨に沿って1本、深く切り目を入れる。

  2. 2

    鍋に油小さじ2を熱して1を皮目を下にして入れ、両面色よく焼き、ねぎ、しょうが、とうがらしを加えて、ねぎがしんなりするまで炒める。

    ねぎはよく炒めることで甘みが増すので、しんなりするまで炒めてから煮汁を加えて煮る。

    ねぎはよく炒めることで甘みが増すので、しんなりするまで炒めてから煮汁を加えて煮る。

  3. 3

    水180ml、スープの素、塩小さじ1/4を加え、ふたをして強火煮立てる中火にして約8分、途中上下を返して、汁けがほとんどなくなるまで煮て器に盛り、好みで香菜(シャンツァイ)を添える。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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