
手羽先のねぎジンジャーソース
コラーゲンたっぷり!コクうま!手羽先
海南チキンを煮ものにしました
1人分:
177kcal
1.5g
-
6本
-
1/2本分
-
大さじ1
-
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
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とりガラスープの素
小さじ1
-
・サラダ油、塩
作り方
-
1
手羽先は関節のところから先端を切り離し、皮目側の中央に、骨に沿って1本、深く切り目を入れる。
-
2
鍋に油小さじ2を熱して1を皮目を下にして入れ、両面色よく焼き、ねぎ、しょうが、とうがらしを加えて、ねぎがしんなりするまで炒める。
ねぎはよく炒めることで甘みが増すので、しんなりするまで炒めてから煮汁を加えて煮る。
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