新玉ねぎとサーモンのマリネ

新玉ねぎとサーモンのマリネ

春野菜で簡単!浅漬け

玉ねぎの甘さが引き立つ

1人分:

144kcal

2.7g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切って縦4〜5mm幅に切り、熱湯で約1分、さっと塩ゆでして冷水にとり、水けをしっかり絞る。

  2. 2

    バットに広げて浅漬けの素をふり入れ、全体になじませるように混ぜて、30分以上漬ける。

作り方

  1. 1

    バットにスモークサーモンとオリーブを広げ入れる。

  2. 2

    玉ねぎの浅漬けに酢小さじ3を混ぜ、1の上に広げ入れ、ラップをかけて冷蔵庫で約30分漬ける。

  3. 3

    器に盛って、好みでクレソンを添える。

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明峯牧夫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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