しいたけの肉詰め煮

しいたけの肉詰め煮

しいたけに、ふっくらと味を煮含めて

20分

1人分:

351kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しいたけは軸と分け、軸は石づきを除いて細かく裂く。茶こしで小麦粉をしいたけの内側に薄くふる。ボウルに肉だねの材料と軸を入れ、よく練り混ぜる。6等分にして丸め、しいたけの内側に詰める。

    小麦粉を内側にふってから肉だねを詰めると、のり代わりになってはがれにくくなる。

    小麦粉を内側にふってから肉だねを詰めると、のり代わりになってはがれにくくなる。

  2. 2

    厚手の鍋にごま油大さじ1を熱し、1の肉だねの面を下にして焼く。焼き色がついたら返し、だし汁、酒大さじ3を加える。煮立ったら、昆布、砂糖大さじ1を加えてふたをし、約5分煮る。しょうゆ大さじ1 1/2を加え、ふたをせずにさらに約5分煮る。

  3. 3

    ねぎを3cm長さに切り、縦半分にして芯(しん)を除いて縦せん切りにする。水にさらして、水けをきる。2を器に盛り、ねぎをのせる。

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松田美智子 さんのレシピ

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