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ほうれん草サラダ

時短でラク

ほうれん草サラダ

新鮮なほうれん草を使って

石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

8分

１人分：

118kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは縦薄切りにし、葉先を摘んだほうれん草とともに盛る。パンの耳は１cm角に切ってオーブントースターで軽く焼き、上にのせる。

  2. 2

    にんにく、酢大さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々、油大さじ１を混ぜて１にかける。

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石原洋子さん

石原洋子 さん

料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ほうれん草サラダを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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