レタスクラブ
マイページ
もやしと大豆と昆布のサラダ

時短でラク

もやしと大豆と昆布のサラダ

栄養価ばっちりの組み合わせ

石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

12分

１人分：

105kcal

1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    もやしは塩少々を入れた熱湯でゆでる。切り昆布はサッと水で洗ってざるに上げ、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    しょうゆ、酢各大さじ１、だし汁、砂糖少々を合わせた調味料でもやし、大豆、切り昆布をあえて器に盛る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
石原洋子さん

石原洋子 さん

料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー さつまいも ほうれん草 かぼちゃ りんご ゆず そば

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35949品をご紹介！