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わかめのごま油炒め

時短でラク

わかめのごま油炒め

ごま油の風味でやみつきに

5分

１人分：

66kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    わかめは水で洗ってもどし、食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油大さじ１を熱してねぎを炒める。しんなりしたら、わかめを加えて手早く炒め、しょうゆ大さじ１を加えて炒め合わせる。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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